BREATH & UNWIND

Αυτό το workshop 110’ είναι η πρόσκλησή σας σε ένα ταξίδι εσωτερικής γαλήνης και ανακούφισης από το άγχος! Ελάτε μαζί μας για μια καθηλωτική εμπειρία συνειδητής αναπνοής και χαλάρωσης.

To Worskhop περιλαμβάνει ασκήσεις αναπνοών, θεωρία και παρακτική, και καθοδηγούμενο διαλογισμό Yoga Nidra. Όλα ειδικά σχεδιασμένα για την αποβολή του άγχος και την επίτευξη ολιστικής ευημερίας.