Σκοπός μου, διδάσκοντας γιόγκα είναι να βοηθήσω εργαζόμενες γυναίκες να δημιουργήσουν μια βιώσιμη καθημερινή πρακτική φροντίδας του εαυτού τους, ώστε να μπορούν να διαχειρίζονται καλύτερα το άγχος, που προκύπτει από τον εργασιακό χώρο ή το περιβάλλον του σπιτιού, και να παραμένουν ήρεμες σε όλες τις καταστάσεις.
Εάν νιώθεις έτσι, είσαι στο κατάλληλο μέρος.
"Πάντα προσεγμένα στην διάθεση και στις ανάγκες που προκύπτουν τα μαθήματα γιόγκα αποτελούν το τέλειο ξεκίνημα της ημέρας μου . Με συζήτηση και συννενόηση βγαίνει το ημερήσιο πρόγραμμα και με βοηθάει στην διάθεση - ισορροπία - και δυσκολίες στην ημέρα μου."
- Dimitra
Γειά σου
Είμαι η Ιωάννα,
Είσαι στο κατάλληλο μέρος αν θέλεις να επενδύσεις στον εαυτό σου και να βελτιώσεις την πρακτική σου στη γιόγκα. Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και έτσι πρέπει να είναι και η γιόγκα που κάνουμε. Έχουμε διαφορετικά ΄σωματα, διαφορετικές εμπειρίες και όλα έχουν τα καλά και τα κακά τους.
Ως δασκάλα σου, θα σε συναντήσω στο επίπεδο ακριβώς που είσαι και θα σε βοηθήσω να καταλάβεις και να εντοπίσεις τι χρειάζεσαι περισσότερο από μία πρακτική γιόγκα.
Και λίγα πράγματα για το παρελθόν μου, έχω εκπαιδευτεί για 200 ώρες ώς δασκάλα Γιόγκα, με πτυχίο αναγνωρισμένο από τον Παγκόσμια Ένωση Γιόγκα και αυτή την περίοδο κάνω ειδίκευση σε Pre Natal & Post Natal Yoga (γιόγκα για την εγκυμοσυνη και για μετά την εγκυμοσύνη) καθώς και Restorative Yoga (γιόγκα για αποκατάσταση/χαλάρωση).
Το γεγονός ότι η ίδια είμαι μαθήτρια γιόγκα για πάνω από πέντε χρόνια και δασκάλα εδώ και δύο, με βοηθάει να δημιουργώ το κατάλληλο μάθημα για εσένα, σε οποιαδήποτε ηλικία είσαι, σε οποιαδήποτε κατάσταση και επίπεδο. Είμαι ευγνώμων για όσα έχω μάθει όλα αυτά τα χρόνια και ανυπομονώ να τα μοιραστώ μαζί σου, για αυτό μην διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου.
