Τώρα ξέρεις από που να ξεκινήσεις
Ακούς συνέχεια για τα οφέλη της γιόγκα αλλά δεν έχεις χρόνο να πρακολουθήσεις πρακτικές με φυσική παρουσία;
Τότε αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα!!
Μέσα σε 21 ημέρες θα έχεις μάθει τα βασικά στοιχεία και θέσεις για την πρακτική της γιόγκα και θα έχεις κάνει ένα μεγάλο βήμα προς την φροντίδα του εαυτού σου.
Example Curriculum
Εισαγωγή
Available in
days
days
after you enroll
Εβδομάδα 1
Available in
days
days
after you enroll
Εβδομάδα 2
Available in
days
days
after you enroll
Εβδομάδα 3
Available in
days
days
after you enroll
Γειά σου,
Είμαι η Ιωάννα Σαράφη
Σκοπός μου διδάσκοντας γιόγκα και άλλες πρακτικές self-care είναι να βοηθήσω εργαζόμενες γυναίκες να βάλουν τον εαυτό τους σε προτεραιότητα, με στόχο να μπορούν να ανταπεξέλθουν στην γρήγορη καθημερινότητα και να παραμένουν ήρεμες σε όλες τις καταστάσεις.
Άλλα Προγράμματα
Δες παρακάτω τα διαθέσιμα προγράμματα μου.
